老人咳嗽吃什么好

老年人咳嗽多属于肺气虚弱引起的咳嗽，平时多吃一些益气养肺的食物，如雪梨、山药、百合、枇杷等。要以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物及鱼虾海鲜类食物，忌烟酒浓茶，避免刺激性气体伤及肺脏。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。如果容易感冒的老年人，可以每天坚持按摩迎春穴及足三里，配合中药或者中成药扶正祛邪、固本培元可以提高身体抵抗力。如玉屏风散，具有益气固表止汗的作用，主要成分为黄芪、白术、防风，主要适用于表虚不固、自汗、恶风、体虚、易感风险的患者。平时要注意天气变化，防寒保暖，避免上呼吸道感染症状的发生。