心理学家支招如何快速缓解疲劳

心理学家支招如何快速缓解疲劳，紧张的现代生活中，我们很容易忙得疲惫不堪。这时，是再接再厉接着干活，还是躲到一边，蒙头睡个大觉好呢？

心理学家支招如何快速缓解疲劳，疲劳时，最好赶快找到“组织”，借助团队的力量，不仅能帮你赶走疲劳，还能提高解决问题的能力。

心理学家支招如何快速缓解疲劳，他们在感到劳累时，独自完成一些思考题、或者和大家呆在一起，有商有 量地做这些思考题。结果发现，比起“孤军奋战”，团队合作的人不仅任务完成得像精力充沛时一样出色，心理学家支招如何快速缓解疲劳，而且自身的疲劳感也大为减轻，心态更放松。

因此，研究者进一步建议，心理学家支招如何快速缓解疲劳，疲劳时不要自己盲目做决定，而是要多问问身边人的意见。