静脉曲张吃什么

静脉曲张是一种比较常见的血管疾病，它的饮食有六个注意要点。第一，要多摄入新鲜的蔬菜，新鲜的水果，蔬菜水果里面含有大量的维生素，矿物质，以改善组织的血供，提高机体的免疫力。第二，要多吃蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，促进血液循环。第三，要适量摄入富含维生素E的食物，这些食物可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。然后还要多吃含有维生素的食物，可以达到预防便秘作用，因为便秘会引起静脉内压力增高，进一步加剧血对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力导致腿部曲张。最后还要适当的控制体重。