乳酸杆菌少怎么调理

女性阴道内的乳酸杆菌是一种益生菌，能够起到调节阴道酸性环境的作用，对预防一些致病菌侵入有帮助，可以起到防止妇科疾病出现的效果。这种益生菌一定要保证足够的数量，才能达到预防妇科疾病的效果。女性的阴道内，如果乳酸杆菌过少，可能会出现一定程度的菌群失调，从而引起阴道清洁度的变化。乳酸杆菌少，可以吃一些含有乳酸杆菌的食物进行补充，其中含有乳酸杆菌比较多的就是酸奶，平常生活中可以多喝点酸奶，必要的时候可以直接在阴道放置乳酸杆菌胶囊，都会有很好的补充乳酸杆菌的作用。但是一定要遵医嘱正确用药，决不能长时间盲目用药，以免出现一些副作用。期间应该特别注意个人卫生，不管是食补还是药补，只要正确补充，就能取得良好效果。