便秘煲什么汤

便秘的情况下，可以适当的煲一些蔬菜汤，或者是应用一些水果糖，都有利于促进便秘的恢复，平时主要是注意尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。可以适当的应用一些益生菌，或者是应用一些润肠通便的药物等进行治疗，尽量不要煲一些酸辣刺激性的汤，同时也不要吃一些太多的肉类。饭后也要适当的进行活动，可以有效的增加胃肠的蠕动，也有利于便秘的恢复，促进大便的排出。