高血压吃什么菜

高血压的患者一定要注意饮食的调理，要严格的控制食物中钠盐的摄入，但是患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是粗纤维的蔬菜，包括芹菜，韭菜，菠菜，花菜，这些食物中不但含有丰富的维生素和纤维素，还能够起到润肠通便的作用，防止便秘的发生。高血压的患者还可以吃一些菌类的食物，以及银耳，木耳等食物，洋葱对于控制血压都会有一定好处的患者，一定要避免吃辛辣刺激性的食物，还要避免喝浓茶以及浓咖啡，否则是容易导致血压增高的。高血压的患者一定要按照医嘱按时按量地服用降压药，避免自行的减量，或者是突然的停药换药。