月子没有做好怎么办

月子没有做好，这个会容易导致一系列的并发症，月子病会有可能出现风湿，关节炎，肚子疼痛，子宫恢复不好，容易导致大出血等症状的。月子期间需要注意保暖，如果是出了月子之后需要多吃一些有营养的东西，多喝一些有营养的汤水。如果是出现了关节疼痛，不舒服的症状，需要用一些艾叶香粉一起泡脚或者是洗脚都是可以帮助缓解身体的驱寒排湿的作用。在饮食的方面也要多注意清淡，不要吃辛辣刺激性的东西，多吃一些温补的东西来进行调理，身体可以多喝一些红枣，阿胶当归的汤水来进行补血补气，还有适当的运动，增强体质，免疫力都是可以达到一定的帮助恢复的。