有什么治痛经的办法?

坐看云起时 提问于2024-06-19 22:37:46
推荐回答

女人每个月总有那么几天是最痛苦的,*经期间不仅要禁口,还不能剧烈运动,对于那些不痛经的女性这几天还好过点,只是有点麻烦。而对于那些痛经非常严重的女性来说那几日真是度日如年,疼痛起来可以让你在床上打滚,甚至吃止疼药,每次都吃药对身体伤害是很大的,那么有什么治痛经的办法呢?

一、青春期最容易出现痛经

*经初潮的女孩由于缺乏*经相关的知识而导致出现恐惧、心理紧张,所以,很容易出现痛经。而且有些女孩爱吃零食,*经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:通则不痛,痛则不痛,自然会使痛经加重。调查显示初潮早的女孩最容易痛经,因为年龄小,造成子*内环境发育的不完善,引起肾上腺素分泌的过于旺盛,导致经期疼痛。

二、肥胖的女孩容易痛经

肥胖会直接导致内分泌紊乱,直接影响到雌激素的正常水平,一般体重指数超过30极易发生,内分泌失调可以导致很多疾病,其中*经不调就很常见,而由于*经不调引起痛经。所以,女性一定要控制体重,年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入,多补充蛋白质为好。

三、饮食的不规律造成营养不良均很导致痛经

有些女孩为了保持良好的身材盲目进行节食,结果导致身体营养素的不均衡,长时间节食也会导致内分泌失调而引发痛经。还有一些女孩从小就偏食,导致某一种营养素摄入过少。出现痛经。所以。暴饮暴食和盲目节食同样都会导致痛经,饮食的营养均衡最重要。

女人痛经和分娩时的痛苦是男性所不能体验的,这些痛苦绝不是像皮外伤一样的简单的小疼痛,真的疼痛的厉害可是会让人昏迷的,所以广大男性朋友们要学会理解和关心身边的女性朋友们,在她们需要帮助的时候伸出援手给予一定的帮助。

坐看云起时 2024-06-20 11:14:44

相关推荐

鸡蛋会不会结冰 发布时间 2024-07-17

鸡蛋在0度以上不会结冰,在0度以下会结冰。鸡蛋:鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达百分之98以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。...
查看全文>

计算机启动过程 发布时间 2024-07-17

1、电脑接上电源后,计算机就处于待命开机状态2、按下开机开关,电脑主板给电源发送启动信号,电源开始向主板、硬盘、光驱等设备供电,电脑开始运转。3、硬件设备通电后,电脑开始启动,首先,主板开始初始化启动程序,主板BIOS先检测所有硬件是否连接正常确认正常后就发出一声“嘀”的开机声音4、确认连接的设备正常后,电脑开始真...
查看全文>

红糖炒芝麻花生米有什么功效 发布时间 2024-07-17

红糖芝麻花生的功效:滋阴润燥、滑肠止血;对贫血、痛经、产后子宫复原不全、慢性胃炎、习惯性便秘、痔疮出血有疗效。首先从原料上来看,红糖和芝麻,红糖能够去寒,芝麻也很有营养,感冒造成的咳嗽有一大部分原因是因为风寒入体,红糖炒芝麻在一定程度上能够治疗咳嗽。做法也很简单,就是红糖和芝麻放在一起炒。但是,血糖高的人最好要少吃...
查看全文>

睫毛的睫字还能组什么词 发布时间 2024-07-17

转睫、鸦睫、瞑睫、重睫、承睫、坠睫、眼睫、交睫、蚊睫、睫眸、堕睫、睫睫、目睫、倒睫、整睫散、迫在眉睫、吹毛数睫、目睫之论、眉睫之利、目不交睫、蛮睫螳轮、鹪巢蚊睫、侧身垂睫、眉睫之祸、祸迫眉睫、眉睫之内、眉睫之间、失之眉睫、蜗角蚊睫、目不见睫、看人眉睫。...
查看全文>

火疗精油用后几分钟内的反应 发布时间 2024-07-17

火疗精油敷于广泛预热后的皮肤上几分钟内有热辣感。皮肤受到火疗精油的特辣刺激,就好像行走在火山一样热浪袭人,享受着身体里的冲击与反抗。原有的疲劳感、酸痛感可能感觉较为舒畅,有精神,有劲力。但是其不同的精油其效果不同,故而其感受亦有差别。如竺葵,其可以平衡油脂分泌,畅通阻塞的毛孔,促进血液循环,令皮肤红润有光泽。而迷迭...
查看全文>

优选推荐

黄秋葵辣不辣

基因工程的理论依据

黄皮国在北方可以种植吗

汉字听写大会的举办意义

家养小猫是否一定要打疫苗

姜汁蒸鸡蛋功效与作用