手骨折了吃什么恢复的快窍门

手部骨折吃什么恢复比较快，手部出现骨折之后，如果骨折位置尚可的情况下，可以采用石膏固定，而可以采用口服接骨药物，比如秦皮接骨胶囊、骨龙胶囊、骨折挫伤散、钙尔奇钙片等一系列药物来辅助治疗。而在饮食上可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，来促进骨折愈合，比如豆腐、牛奶、虾皮、海带等，这些食物都含有丰富的钙离子，对骨折愈合非常有帮助。在骨折愈合的同时，需要适当的行关节功能锻炼，避免关节功能出现僵硬。锻炼时需要克服疼痛、肿胀不适的感觉。一般在一个月左右，可以将关节功能练开。