乒乓球横板正手拉球怎样才能练好
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425134176973956.jpg)
推荐回答
飞鱼 2024-07-25 10:17:25
1、用重心控制球,即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂 利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球,打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球;
2、用“迎”的手法把球拉得更爆,要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法,要有“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,就是要向前拉住球,右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东,左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来,上身要含胸收腹,这样的作法好处是重心会自然地落到两腿的前脚掌。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425134176973956.jpg)
相关推荐
什么赏什么悦的成语 发布时间 2024-09-05
没有什么赏什么悦的成语,只有赏心悦目。读音:[shǎngxīnyuèmù]释义:看到美好的景物而心情舒畅、愉快。出处:《宋史·范镇传》:“凡可以赏心悦目。”白话译文:所有的事物都有可以看到美好的景物而心情舒畅的一面。近义词:心旷神怡读音:[xīnkuàngshényí]释义:心境开阔,精神愉快。出处:宋·范仲淹《岳...
查看全文>千眼菩提佩戴禁忌 发布时间 2024-09-05
千眼菩提忌沾染水分,因为千眼菩提本质上属于木质,吸水过多容易膨胀。此外佩戴千眼菩提还忌环境温差过大和沾染化学成分,温差过大会导致千眼菩提因为热战冷缩而内部结构损坏,化学成分则会影响它的质地和色泽。1、忌沾染水分忌沾染水分是佩戴千眼菩提的主要禁忌之一。佩戴千眼菩提的过程中,要避免沾染到水分。虽然千眼菩提的外观像是石头...
查看全文>中信有效期怎么填05/22 发布时间 2024-09-05
中信银行信用卡的有效期是在卡片的正面,一般在名字上面有个四位数字,格式为:MONTH/YEAR,MONTH代表月份,YEAR代表年份。05/22表示有效期到2022年5月。中信银行信用卡有效期,普卡一般是三年,金卡是五年,具体情况可能会有出入。在卡片到期时,会有工作人员或者账单里有通知去换卡,正常到期换卡是不收取费...
查看全文>磁性开关和接近开关有什么不同 发布时间 2024-09-05
磁性开关的检测对象是带有磁性的物质,接近开关的检测对象是金属物质;磁性开关是两线型开关,可以任意反馈正负极或AC220V电源信号。接近开关分两线和三线之分,两线类和磁性开关类似,三线类又分PNP型和NPN型,一是反馈负极,一是反馈正极的,一般接有DC24V电源,另还有分常开型和常闭型两种。...
查看全文>除湿机一般每天需要开多久 发布时间 2024-09-05
根据实际的室内湿度决定,一般没有统一的标准。家用除湿机可以设置时间,湿度到了除湿机会自动停机的。正常的室内一般控制在50-60的湿度左右。如果是地下室建议在50-55左右。当环境温度大于10°C,环境相对湿度大于60%霉菌即可生长。温度超过25°C,湿度大于85%以上是霉菌的高发环境。潮湿和霉菌对会对人体健康和产品...
查看全文>