阴虚火旺的人怎么调理可以尽快过来
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爱拼才会赢 2024-04-28 18:00:45
阴虚火旺的患者多数是指肝肾阴虚内热,所以要想尽快的调理过来,第一,药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等调理,平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二,因为这部分患者多数是由于平时纵欲过度,经常熬夜,抽烟喝酒,生气上火,饮食过于辛辣刺激等原因损伤了身体阴液导致的,所以一定要改掉以上的不良生活习惯,可以吃山药枸杞粥、银耳莲子、桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三,还可以适当的户外运动,但不要大汗淋漓,可以打太极拳或者八段锦等养生操。
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