尿酸高可以吃什么鱼

尿酸高通常会有高尿酸血症或痛风，我们要求多饮水、低嘌呤饮食。1、低嘌呤饮食要严格控制食物的种类和量。食物分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤，常见的高嘌呤饮食包括海鲜、动物内脏、虾类，其中海鱼、贝壳等嘌呤含量高，应尽量避免或不吃，对于尿酸高的人群，如果要吃鱼，应建议选用低嘌呤的鱼，如淡水鱼。过度进食后要定期监测血尿酸水平。2、日常生活中碱化尿液、多饮水，适当的保持运动，减轻体重。