感冒了出汗好还是不出汗好

感冒之后机体能够通过排汗来排出体内的感冒病毒，而且在排汗的过程中能够加快体内的新陈代谢和血液循环，同时能够排除体内的代谢废物。因此，感冒出汗是比较好的现象。在大量出汗之后，一定要注意补充适量的水分和盐分，避免身体出现脱水的症状。患者在感冒之后一定要注意监测自己的体温变化，如果体温一直升高，可以在医生的指导下服用退烧类的药物。感冒期间要多注意休息，保证充足的睡眠；清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；保持室内空气流通，注意保暖，避免受凉。