要掌握自尊心的弹性

要掌握自尊心的弹性，心理保健专家表示，每个人都有自己的自尊心，伤害一个人的自尊心比伤害他的身体更要严重，所以在生活当中才会有那么多自尊心非常强的人，虽然说自尊心没有错，但是你也需要掌握自尊心的弹性也要分场合。

1.在交际场上受到冷遇时，你的自尊心会面临着挑战，这时的你千万别发作，不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。

2.满心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自认为很不错的事情，偏偏得到的是全盘否定。这时的你肯定会受到强烈的刺激，但为了挽回面子。

进行辩解、反驳，甚至是争吵。这就大错特错了。因为这样维护自尊、面子，只会使事情更糟，倒不如接受这个事实，效果可能更好一些。

3.当你受到批评时，特别是当众挨批评更是难为情，自尊心一定受不了。此时的你要对批评能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。

有时，批评的内容不实，有些偏颇，而批评者又处在特别的地位。这时如果你受自尊心的驱使，当场反击，效果肯定不好。理智一些，不要当场反驳，事后再进行说明，这种处理较为有利。

4.还有个小窍门，维护自尊时，脸皮不妨厚一点，这并不是不要尊严，而是要把握适当的度，保持最佳弹性空间。

如果你能够掌握自尊心的弹性，那么不管在什么样的场合你都可以非常巧妙的去维护自己的自尊心，同时又不会伤害到别人，希望这些技巧大家可以更加的重视，这样对你的人际关系和交往和心理健康都会带来帮助。