女人肾阴虚的调理方法

出现肾阴虚的女性患者，在生活中要改掉不良的习惯，如喜欢穿露脐装等短款衣服、喜欢久坐、性生活不节制等等。可以通过常常刺激神阙穴、百会穴、涌泉穴、命门穴、足三里穴、三阴交穴等养生穴位的方法补肾。饮食上，要避免偏食牛肉、羊肉、驴肉、韭菜、泥鳅、核桃仁、龙眼肉等温性食物，可以多吃黑芝麻、桑葚、枸杞等滋补肾阴的食物，和偏咸口的松花蛋、皮蛋瘦肉粥等。当肾阴虚情况严重时，可以听从临床医生建议，用六味地黄丸、右归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药治疗。