晚上睡觉出汗,失眠是怎么回事

晚上睡觉出汗、失眠属于植物神经功能紊乱的症状，这类病人还会有头昏、容易紧张、情绪不稳定、容易心烦、焦虑等等症状。睡眠本身是一个应该完全放松的状态，但是这一类的病人往往放松不了，该睡觉了，白天烦心的事情还在脑子里盘旋挥之不去，这样势必会影响到睡眠，导致入睡难、早醒或者睡眠浅、梦多，而且做的梦都是很紧张的那些梦。到第二天早上醒来以后，还是觉得不解乏，还是觉得很困，显得无精打采。针对这种情况我们可以用一些调节神经的药，比如谷维素、维生素B族等等，或者具有安神作用的中成药。严重的时候也可以用一些西药中的抗焦虑和抑郁的药物，比如5-羟色胺再摄取抑制剂之类的药物。另外一方面，心态的自我调节也很重要。该睡觉的时候就不要想或者不要做与睡觉无关的事情。要放松心情、放松思想，养成良好的睡眠习惯，营造一个良好、舒适的睡眠环境。当然，必要的时候也可以适当的服用一些助眠的药物。