睡不着觉吃什么药

首先要保持情绪平稳，保持良好的心态，不要有太大的压力，不要过于焦虑紧张，要学会释放自己的压力。至于药物方面，建议可以吃一些B族类的维生素药物，以及一些谷维素，可以调节植物神经的功能，对于改善睡眠还是有一定的作用的。另外也可以吃一些中医类的安神类的药物，也有一定的效果，必要的时候服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药物，部分患者能取得非常好的疗效。如果患者伴有明显的焦虑症、抑郁症，建议可以服用一些五羟色胺再摄取抑制剂，也可以改善睡眠质量。