后背酸疼怎么回事

生活一场戏 提问于2024-05-07 05:42:36
推荐回答

后背酸疼临床中最常见的原因,就是因为长时间久坐或者弯腰重体力劳动导致的腰背部肌肉劳损、筋膜发炎,进而出现疼痛。主要表现为腰背部两侧大范围的酸痛、胀痛,用手按压时,局部可以诱发疼痛,但是最痛点进行叩击时,反而患者又觉得比较舒服。对于上述情况,首先应该去除病因,避免久站、久坐或者弯腰重体力劳动,对疼痛区域可以进行热敷治疗或者推拿、按摩治疗。也可以配合拔火罐、针刺、艾灸等办法进行治疗,如果疼痛比较重,还可以外擦扶他林软膏消炎镇痛,同时也可以配合口服非甾体类消炎镇痛药,比如尼美舒利分散片或者西乐葆胶囊。同时建议患者加强腰背肌功能锻炼,比如进行拱桥或者飞燕式锻炼,平时还可以进行游泳、倒走等体育锻炼。

生活一场戏 2024-05-13 11:19:24

相关推荐

白领自毁健康的3大误区 发布时间 2024-06-19

误区一、我可以不把工作带回家是的,你可以不把工作带回家,但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累,很容易变成负面情绪,当你回家面对亲人,最常做的是,就是把负面情绪合理化:“为了这个家我累一天,就不能让我唠叨几句啊!”“我都这么累了,让你倒杯水还说三道四。”事实上,你想抱怨的并不是亲人,而是客户,老板或这些情绪者同事...
查看全文>

老是消化不良只因没试这个方法 发布时间 2024-06-19

人生最开心的时刻或许就是能够吃尽天下的美食,大快朵颐的感觉实在是特别酸爽。尤其在这高强度、压力山大的工作之后,能够静下心来好好的饱餐一顿也是极好的事情。但是,现实有时候会给你开个很大的玩笑,往往很容易因为心情高兴,或者是美食过于美味而一时吃的太饱、太撑,消化不良的现象就会显现。尤其是这个秋末冬初的时刻,寒冷已经成为...
查看全文>

脸色看健康 教你如何通过脸色看健康 发布时间 2024-06-19

人的脸色不仅仅可以表现出我们的精神状况,也可以反映出我们的身体状况。通过脸色看健康是一件非常准确的事情。如果你的脸色不好怎么办才好呢?如何判断健康面色呢?让我们来了解下吧!可以说一个人健康与否很容易的通过脸色就能判定,要知道,其实“脸色”也是身体的一面镜子,可以直观反映出你的健康状态。为什么有些人的脸色看上去会发白...
查看全文>

专家推荐的肌肤保湿大法 发布时间 2024-06-19

肌肤缺水,就容易出现干燥、粗糙的情况。从美容护肤的角度考虑,解决肌肤干燥的最好方法,就是补水保湿。哪些补水方法,是最简单有效的?现在,我们就让专家来为你介绍,三种最有效果的保湿方法,一起来看看。1.调节剂调节剂并不属于保湿护理。调节剂用于洗脸后清除脸上的残留物,是清洁皮肤的必需品。因此,已经洗净的皮肤,无需再使用调...
查看全文>

乳腺纤维瘤的预防方法 发布时间 2024-06-19

相信大家肯定都知道乳房对于女性朋友的重要性吧,女性朋友的乳房如果出现了问题,不但容易给女性朋友带来了疼痛的感觉而且还会给女性朋友带来了很大的心理压力,所以我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中一定要注意自己乳房的健康才行,乳腺纤维瘤是乳房疾病的一种,下文我们介绍一下乳腺纤维瘤的预防方法。1.爱护乳房,坚持体检每个不...
查看全文>