感冒了吃什么水果好
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叶子 2024-06-03 12:39:37
感冒之后可以吃很多水果,以帮助病情得到快速缓解和恢复健康:首先,可以吃一些含糖量比较低的、水分比较多的,比如鸭梨、苹果、西瓜、枇杷等,可以起到润喉止咳、利咽利尿、生津止渴的作用。其次,可以选择一些富含维生素C的。比如柠檬、猕猴桃、橙子、小番茄、草莓、樱桃等,可以提患者的机体免疫力和抵抗力,有助于病情恢复。此外,也可以吃一些葡萄和香蕉,能够补充一些体内丢失的电解质,对于感冒发烧患者比较合适的,但是具体的还需要结合患者的个人体质来决定。
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