背部肌肉劳损如何治疗

半程客梦 提问于2024-04-24 04:16:19
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背部肌肉劳损,在临床上经常可以见到。患者是由于坐姿的工作时间太长,或者其他的工作生活习惯,再有一部分患者,类似家庭妇女等长期弯腰,造成的背部肌肉张力较大,持续时间比较长,形成炎症甚至轻度的撕裂。临床主要表现为腰背部的疼痛酸胀,姿势前屈,或者坐姿时间较长时会加重。核磁共振检查可以看到部分肌肉炎症的深处表现。一旦确诊这种慢性的或者急性的腰背肌劳损,绝大多数没有明显的下肢症状,首先通过改善生活工作的方式,尽量避免频繁前屈的姿势或者久坐的习惯,纠正背部的腰椎、胸椎的生理曲线,尽量避免前屈动作。在平时生活工作当中,多做叉腰、向后仰弯曲的腰背部功能肌肉锻炼,可以明显改善症状,同时使用外用的镇痛的药物,联合正规医院理疗放松肌肉。睡眠时间可以考虑放一个枕头在腰背部,作为垫子,辅助曲线的恢复。

半程客梦 2024-04-28 18:04:49

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