背部肌肉劳损如何治疗

背部肌肉劳损，在临床上经常可以见到。患者是由于坐姿的工作时间太长，或者其他的工作生活习惯，再有一部分患者，类似家庭妇女等长期弯腰，造成的背部肌肉张力较大，持续时间比较长，形成炎症甚至轻度的撕裂。临床主要表现为腰背部的疼痛酸胀，姿势前屈，或者坐姿时间较长时会加重。核磁共振检查可以看到部分肌肉炎症的深处表现。一旦确诊这种慢性的或者急性的腰背肌劳损，绝大多数没有明显的下肢症状，首先通过改善生活工作的方式，尽量避免频繁前屈的姿势或者久坐的习惯，纠正背部的腰椎、胸椎的生理曲线，尽量避免前屈动作。在平时生活工作当中，多做叉腰、向后仰弯曲的腰背部功能肌肉锻炼，可以明显改善症状，同时使用外用的镇痛的药物，联合正规医院理疗放松肌肉。睡眠时间可以考虑放一个枕头在腰背部，作为垫子，辅助曲线的恢复。