吃什么能补肝

过去的就过了 提问于2024-04-17 11:25:26
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日常生活中能够起到补肝作用的食品有很多,如大豆、鸡蛋、牛奶、动物瘦肉、海参这些食品,都具有补肝的作用。还要多吃含有葡萄糖、多种维生素、微量元素丰富的蔬菜水果,如苹果、香蕉、雪梨、橙子、荔枝、大枣、山药、南瓜、黄豆芽,这些食品都具有补肝的作用,平时保持心情舒畅也能起到保肝的作用。

过去的就过了 2024-04-28 11:11:24

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