全糖 多糖 半糖 少糖 无糖的标准

全糖：指食品或饮料中含有正常的糖分，没有减少或替代。例如，普通糖水、糖果等。

多糖：指食品或饮料中含有多种不同类型的糖分，如果糖、葡萄糖、麦芽糖等。这些糖分会逐渐释放，使得血糖升高的速度较慢，有利于控制血糖水平。例如，糯米饭、红枣汤等。

半糖：指食品或饮料中糖分的含量减少了一半左右，通常使用人造甜味剂或天然甜味剂替代。例如，半糖奶茶、半糖咖啡等。

少糖：指食品或饮料中糖分的含量比全糖更少，通常使用人造甜味剂或天然甜味剂替代。例如，少糖果汁、少糖饼干等。

无糖：指食品或饮料中不含糖分或糖分含量极低，通常使用人造甜味剂或天然甜味剂替代。例如，无糖饮料、无糖口香糖等。无糖并不代表没有热量，因此在控制体重方面也需要注意。