睡觉睡不够还想睡是什么原因

睡觉睡不够，还想睡的原因最有可能的就是劳累疲惫，长期熬夜导致大脑细胞和神经没有得到充分的休息，患者就会出现疲劳，容易睡觉睡多了还想睡的情况。针对这类患者一定要养成了良好的睡眠方式，比如早睡早起，睡前可以适当的运动，尽量不要晚餐吃得过饱，也不要做剧烈运动。可以喝杯热牛奶，泡个热水澡，一起听一些舒缓的神经音乐来进行放松，促进睡眠。再有就是睡觉睡不够，还想睡，也可能是一些器质性的疾病，尤其是动脉粥样硬化引起的血管狭窄、血管闭塞导致的这种缺血缺氧性脑病。患者会出现睡觉睡不够，睡久了还想睡的情况一定要及时的控制好危险因素，调整血压、血糖、血脂的情况，再有就是睡觉睡不够，也可能是一些内科的相关疾病，例如营养不良、低蛋白血症。