吃什么可以缓解妊娠呕吐

早已不年少 提问于2024-05-28 08:14:08
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怀孕后由于体内激素水平迅速增高,可出现不同程度的孕吐反应,为缓解妊娠呕吐,首先应注意休息,放松心情,饮食清淡,少食多餐,多吃一些含碱性的蔬菜及水果,少食甜食,忌辛辣刺激性的食物,保证饮食营养均衡,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,可以每天服用50毫克维他命B6。

早已不年少 2024-06-03 12:35:27

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