睡不好吃什么药

经常睡眠不好，主要可能是由于平时睡前思虑过多，情绪激动，过度忧虑等原因造成的神经衰弱。建议在睡前半小时内要避免看电视、电影，避免说话谈笑，避免打游戏，不要思考问题，过度忧虑。要闭目养神，口服调节神经的药物，如谷维素，维生素b1，维生素b12，朱砂安神丸，琥珀安神丸等，如果非常严重的话，可以选择在睡前半小时口服安定片，但是长时间的睡不好，一定要到医院检查治疗，以免耽误病情。