阴虚火旺引起的失眠怎么办

阴虚火旺引起的失眠，可以通过中药配合饮食方面的调节来改善。阴虚火旺会引发失眠的症状，通常与本身身体的体质或者长时间的饮食习惯不良有关，可以通过滋阴以及降火的中药来进行调理，从而可以改善失眠的症状。也可以配合安神补脑的药物，比如枣仁安神颗粒来调节。在平时的饮食方面，要注意少吃容易上火或者辛辣的刺激性食物，要多吃补充气血的食品，比如可以选择红枣、红糖、桂圆、枸杞煲汤喝，有助于加快改善，注意保持规律的生活习惯。