阴虚火旺失眠怎么办？

阴虚火旺的患者有可能会引起失眠，这种情况下建议患者在晚上睡觉之前可以用温水泡脚，具有促进血液循环，帮助睡眠的一个作用。另外，也可以适当的喝一些牛奶，牛奶也具有安神助眠的一个作用。同时，患者也可以通过一些心理疗法等，改善患者焦虑、抑郁的情绪，患者一定要注意，放松心情，避免情绪过度紧张，焦虑，激动。尤其是在睡觉之前，尽量的要保持心情平稳，尽量的不要去想一些容易引起烦躁。引起愤怒的一些事情，可以适当的听一些舒缓的音乐。同时还应该要积极的配合医生，服用一些知柏地黄丸等药物来进行治疗。另外，患者在日常生活当中也可以经常吃山药，扁豆，南瓜等食物，具有滋阴养肾的一个作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。