生理期血量少怎么办

生理期血量少，可能跟女性肾精亏虚，气血亏虚有明显的关系，一般我们根据女性的体质，辨证论治以后，给予补肾填精，健脾利湿，疏肝理气的这些药物治疗以后，可能这个月经血量少的这种状况能够改善。另外我们在平时要多吃一些含维生素，微量元素，矿物质高的这些食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含蛋白质高的这些食物，要保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，适度的锻炼，减轻工作学习中的压力。