上火头晕耳鸣怎么办

上火头晕耳鸣，如果症状不是非常严重，可以通过选择饮食来进行调节，而且食疗也有着奇特的效果。一种是喝梨水去怒气法，主要是针对的症状是头痛，头晕，耳鸣，眼干口苦，口臭等症状；另一种是吃猪腰去肾火法，主要针对的是头晕目眩，耳鸣耳聋，虽然潮热冷汗，五烦心燥等；最后一种是喝茶法，茶即是饮料，又可用来防病治病健身，药食为一体，两种功效兼备，绿茶是凉性，所以有清火的作用，特别适合容易上火的人喝。平时在饮食上要多吃清火的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜，黄瓜，胡萝卜，还有水果，比如橙子，梨，香蕉等。