常常痛经的女性不要喝这些茶
贵在坚持 提问于2024-06-21 13:04:41
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女性经期是一个特殊的生理期,身体会发生一定的变化,出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性,在月*来潮期间,要注意慎喝下列药茶。
热点文章推荐: 气血不足引起的月*不调如何调理? 运动量太少会引发盆腔炎吗 中医推荐:3种治疗盆腔炎的有效偏方寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、养肝明目,金银花茶能清热解暑、解毒利咽,很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品,中医认为,血得热则行,得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶,不利于经*顺利排出,可能引起痛经等问题。
活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮,具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子,具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参,有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血,经期用容易导致月*量多、经期延长。
此外,润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月*周期,导致经*过多,经期应慎用。
痛经应该重视生活细节
痛经治疗需要从日常生活中进行,而多运动可以有效的缓解痛经,尤其是学眼瑜伽中的镜蛇运动能强化腹肌及承受子*收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。
女性朋友们要注意保暖,因为这样可以有效的缓解痛经的出现,保暖的措施主要通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子*平滑肌收缩,进而进行痛经治疗。
贵在坚持 2024-06-24 11:13:58
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