月经期便秘怎么办

面子自己争 提问于2024-04-26 12:59:08
推荐回答

月经期便秘可以通过多喝水,多做运动,多吃蔬菜水果去缓解。因为多喝水,可以起到润肠通便的效果。蔬菜水果当中含有丰富的粗纤维,可以吸收肠腔中的水分,增大粪便容积,刺激肠子蠕动加快而促使排便。多做运动,可以通过人体的运动而带动肠子蠕动加快而促排便。如果通过这些治疗效果不好,可以选择一些药物进行治疗。可以选择促胃肠动力药,如莫沙必利,伊托必利等。或者是选择一些泻药,如甘露醇,乳果糖,蓖麻油等。还可以口服一些益生菌,如复方嗜酸杆菌,双歧杆菌,乳酸杆菌,酪酸菌等。因为便秘,很多时候与肠道菌群失调有关,还可以喝一些酸奶,也可以增加肠道益生菌。还要养成定时排便的习惯,也有利于治疗便秘。

面子自己争 2024-04-28 17:53:44

相关推荐

生活中10个最差位置损你健康 发布时间 2024-06-19

1.公共厕所的最差位置--中间的厕位哥班的一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。2.冷却食物的最差地点--冰箱将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀,甚至会造成食物中毒,因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高,导致细菌滋生。对策:食物做好后...
查看全文>

如何根据肤色选唇膏 橙橘裸粉色 发布时间 2024-06-19

唇膏对女性的嘴唇来说是非常的重要,有了唇膏嘴唇就不会干,唇膏的颜色也有很多种,需要根据不同的肤色来选,来跟女性网来看看怎样根据肤色来选唇膏:1:肤色红润的人应该选择什么颜色可以选择比较鲜明的唇彩,或者是颜色比较靓丽的桃粉色。在涂抹的时候没有必要模糊它的轮廓线,一定要让唇部显得更加的鲜明。2:皮肤白皙的人该怎么选择唇...
查看全文>

女性必知健康常识 发布时间 2024-06-19

一:经期腹泻是正常现象?答案:不!很多女性在生理期时会伴有腹泻的情况,且伴有小腹疼痛,吃什么药都不管用。但只要*经一结束,腹泻就会自然好转,这种情况医学上称为经行腹泻,是内分泌水平失衡所致。专家提醒,有这样情况的女性要警惕,长期出现经期腹泻,不仅会造成女性营养流失,也不利于孕育条件的形成。二:辣椒是女人的好补品?答...
查看全文>

MAC口红314适合什么肤色 显白吗 发布时间 2024-06-19

MAC口红,一直都非常火的,有很多流行的色号。MAC口红314适合什么肤色?314显白吗?MAC口红314适合什么肤色:比较适合白皮吧,白皮上嘴会很清新可人,但是黑黄皮上嘴的话,比较难驾驭。颜色淡淡的,不算特别粉,但显得整个人都自然的有气色,不会显黑。不干,有点润,但上嘴雾面。虽然颜色不深,但很上色,很容易涂。基本...
查看全文>

英气眉画法 适合什么脸型 发布时间 2024-06-19

英气眉,这是一种眉毛的画法,很多人都表示还是挺喜欢这种眉毛的,来看看英气眉画法是怎样的?英气眉适合什么脸型:这种眉形眉尾上挑,精致凌厉,能将脸型拉长,更显五官的立体感。看起来英气十足,撩妹不在话下。画法:Step1:先用眉粉勾勒出眉毛的形状Step2:眉尾部分线条清晰,强调下缘,上缘线条模糊一点。Step3:用刷子...
查看全文>

优选推荐