暴饮暴食怎么办?

记忆也掉色 提问于2024-05-06 16:49:33
推荐回答

暴饮暴食对身体是非常没有好处的,患者需要加以控制,可以少食多餐,从而选择饱腹感的食物。最好是吃一些豆类的食物或者是粗粮,还要吃健康的零食,吃零食,获取的满足感和吃饭是不一样的。所以可以吃一些健康的零食,包括水果,酸奶,红薯,坚果类的食物,通过一些香味来减少患者的食欲。葡萄柚的香味是有助于抑制食欲的,另外葡萄柚的香味儿在某些成分上还能够促进脂肪燃烧,还要多吃一些维生素b族,如果经常的暴饮暴食是需要进行系统的治疗的,可以到心理科去进行检查。

记忆也掉色 2024-05-13 11:08:41

相关推荐

香奈儿2017圣诞新款N 发布时间 2024-06-19

每一季节或者节日各大商家都是会推出自己的新产品,或者活动产品,那么香奈儿2017圣诞新款Ndeg;5香水价格度多少钱?香奈儿2017圣诞新款Ndeg;5香水多久上市?香奈儿2017圣诞新款Ndeg;5香水价格度多少钱:一般情况下,在每年圣诞节的时候,很多护肤彩妆品牌都会推出很多新款限定产品,香奈儿也不例外。在今年圣...
查看全文>

女人月经期保养要点有哪些 发布时间 2024-06-19

女性来*经的时候是身体比较虚弱的时候,这段时期是需要好好休息,调养身体的。而女人*经期保养也是非常重要的一件事,这也是为了身体健康着想。女性来*经的时候,保养身体是要从很多方面进行的,例如饮食,生活和运动。也就是说,女性来*经的时候需要注意的要比平时多很多。要点一:生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰,在冷气房里要...
查看全文>

sk2小灯泡适合干皮吗 适合孕妇用吗 发布时间 2024-06-19

sk2小灯泡,这是日本的一个品牌,是很多人都是喜欢的,用在脸上的感觉是不错的,那么sk2小灯泡适合干皮吗?sk2小灯泡适合孕妇用吗:sk2小灯泡适合干皮吗:适合,sk2小灯泡适合任何肤质的人使用。小灯泡质地清爽,延展性能极佳,所以油性皮肤的人使用也完全不会有负担。而干性皮肤使用也不会产生皮肤干燥紧绷的现象,只要后续...
查看全文>

秋天做什么面膜补水 选对面膜避免敏感肌 发布时间 2024-06-19

一年有春夏秋冬四个季节,秋天介于极冷和极热两个天气之间,演变为了最干燥的天气。一到秋天,不管男女老少都会狂补水,却也无法阻止皮肤缺水紧绷的感觉。面膜是我们日常会使用到的补水外用护肤用品,秋季补水的面膜,却跟我们一般平时用的面膜不同。今天,便跟大家说说,秋天做什么面膜补水。1、可莱丝NMF水库针剂面膜可莱丝的针剂面膜...
查看全文>

外阴瘙痒有小疙瘩怎么回事很痒?这四个因素早发现早治疗不能拖 发布时间 2024-06-19

很多女性都有外*瘙痒的经历,但是每个女性的致病因素都不一样。因此当出现外*瘙痒时,一定要到医院检查,及时找到原因,进行针对性的治疗。外*瘙痒也可能是细菌感染引起的,如滴虫感染或真菌感染等。女性患滴虫性*道炎或细菌性*道炎和宫颈糜烂时,*道物质中会产生大量细菌分泌物,从而刺激皮肤。和外*粘膜并引起瘙痒。那么外*瘙痒有...
查看全文>