为什么老是腰酸背痛

起航 提问于2024-05-16 17:30:05
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老是腰酸背痛可能是因为肌肉拉伤,或者着凉引起的。经常性的背负重物,或者不良姿势,都可能导致肌肉的拉伤。如果不及时的进行治疗以及修整,会造成经常性的腰酸背痛。建议患者应该及时休养,可以用按摩、热敷的方式来减缓症状;也可以使用通风活络的膏药来进行敷贴。平时应注重保暖,避免剧烈运动,并注意加强营养和背部肌肉的锻炼;多补充富含蛋白质的鱼、肉类和新鲜的蔬菜、水果。

起航 2024-05-20 11:32:33

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