肝气郁结气血虚怎么调理

做你后盾 提问于2024-04-16 17:31:00
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肝气郁结肝气运行不畅会有气滞、气行不畅会发生血瘀,可用一些中药进行调理,当归、白首有养血柔肝、活血的作用,白首、茯苓、甘草有健脾养心的作用,月经腹痛可用玫瑰花、红花泡茶喝。日常饮食方面可以多吃山楂、黑豆、橘子、葡萄酒等,可多喝玫瑰花茶,不要吃油腻辛辣、刺激性强的食物,不要久坐或久卧,多做运动使气血通畅。

做你后盾 2024-04-28 11:07:26

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