孕妇吃钙片什么时候吃最好

妊娠晚期孕妇体内30克钙储存在胎儿体内，其余大部分钙在孕妇的骨骼中存储，可以随时动员参与胎儿生长发育。妊娠期增加钙的摄入，以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。我国营养学会建议自妊娠16周起，每日摄入钙1000毫克，于妊娠晚期增值1500毫克，以满足母体和胎儿对钙的需求。孕妇从怀孕四个月开始补钙是最好的。从怀孕四个月开始需要一直补钙，在哺乳期也需要进行钙的补充，以预防骨质疏松。孕期要注意增加营养，且营养均衡，以满足胎儿生长发育的需要。