气虚吃什么好

气虚有几种常见的情况。一种是单纯的气虚，表现是疲劳乏力、说话的时候语音低微。这一类患者容易感冒，通过补气的方法进行调养，可以用人参、白术、茯苓、甘草煎水喝，或者是煲汤吃。还有一种气虚的患者，容易出汗，稍不注意就头汗、或者背后出汗，畏风，容易感冒。这一类的患者可以用补气养阴的中药，可以用人参、麦冬、五味子煎水喝。另外一种气虚的患者会出现中气下陷，表现为胃下垂、子宫脱垂、或者痔疮脱出。这种情况，要服用补气升提的中药，可以选用补中益气丸。