如果得了胃病怎么办

如果得了胃病，患者要注意养胃，需要建立一个良好的饮食习惯和生活习惯。饮食上避免辛辣，太酸，太甜，太咸的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，腊肠，粽子，马铃薯，板栗等，食物要多样化，尽量吃新鲜食物。不吃霉变食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠，并且要注意定期做胃镜检查。如果是非萎缩性胃炎，可以每隔五年做一次胃镜，如果是萎缩性胃炎，需要每年做一次胃镜检查。因为萎缩性胃炎是一种癌前病变，及时复查胃镜可以避免癌变的风险。