花生汤圆的热量
花太香 提问于2024-06-21 16:03:04
推荐回答
汤圆是我们中国的历史传承食品,其实早在很多年之前,社会中就出现了汤圆。现在随着社会的进步,汤圆的种类也是越来越多,花生汤圆就是其中的一种,也是很多人比较喜欢吃的一种汤圆。但是现实中也是有好多人是不敢吃花生汤圆的,因为他们害怕吃花生汤圆会导致身体肥胖。
肥胖确实是很多人比较在乎的问题,因为这关系到自身的利益问题。如果一个人肥胖,那可能会给自己或者家人都带来一定程度上的麻烦和困扰。要想知道花生汤圆会不会使人增肥,就要知道花生汤圆的热量是多少?下面就来详细介绍下。
花生汤圆的原料如下:糯米粉100克、开水50克、花生50克、糖30克、猪油40克
花生汤圆的做法如下:
1、糯米粉加入开水揉成团;
2、面团不会怎么成团,因为这时你要取一小团面团放入开水中煮开再放回面团中这时,你就可以轻松的揉成面团了;
3、花生炒香去皮,用搅拌机搅拌成花生粉;
4、将猪油加白糖放在一个小碗中用微波炉加热,再搅拌至白糖溶化;
5、加入花生粉;
6、搅拌好后,放入冰箱冷冻10分钟至硬;
7、面团分成相等的大小,包入花生馅,揉成汤圆坯子;
8、锅中放水烧开下入汤圆,至汤圆浮起就熟了;
花生汤圆的热量(以100克可食部分计)是271大卡(1133千焦),在同类食物中单位热量适中。每100克花生汤圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
由上可见花生汤圆属于高热量、高糖分的食品,所以常吃的话必然会导致身体的肥胖的。但是如果一个人偶尔地吃一次花生汤圆的话,再加上及时的运动,这个也不是不可以的。最主要的就是如果大家不想运动的话,就最好别吃花生汤圆为好。
花太香 2024-06-24 11:11:29
相关推荐
怎样去掉水泥上的碱 发布时间 2024-09-24
1、水泥产物氢氧化钙与大气中的二氧化碳反应,生成碳酸钙沉积在混凝土制品表面上。2、水化产物氢氧化钙溶液中,当水蒸发后,氢氧化钙在混凝土缝隙中析晶并聚集在它的表面上。3、石灰石或建房用砂中,含有一定量的可溶含碱的有机物,由它们形成的氢氧化物、碳酸盐或其他碱盐溶液比较容易地、迅速地在混凝土表面渗出“霜盐”而结霜。4、预...
查看全文>什么是火麻油长什么样 发布时间 2024-09-24
火麻油是火麻仁经加工制成的植物油,火麻仁又称大麻仁或麻仁,为临床常用药食同源植物,是桑科植物大麻的干燥成熟果实。分布于我国东北、华北、华东、华南等地。火麻仁富含不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质和抗氧化成分。其药理作用涉及润肠通便、调控血脂、抗氧化、免疫调节等方面。根据食物成分表每100g火麻仁油约含能量897kca...
查看全文>氢气和氧气混合会爆炸吗 发布时间 2024-09-24
当氢气和氧气混合达到爆炸极限时点燃才能爆炸。现象:和量有关,少量时,有尖锐的爆鸣声,有时还有水珠。量大时,剧烈爆炸声。反应方程式为:2H2+O2点燃2H2O。知识拓展纯净的氢气在尖嘴管口点燃能安静地燃烧,这是因为氢气只在管口处跟氧气接触,反应只在管口处发生。反应放出的热在管口扩散。而装置内的氢气不会反应。但当氢气中...
查看全文>商品房预售应当符合哪些条件 发布时间 2024-09-24
《中华人民共和国城市房地产管理法》第四十四条第一款规定:“商品房预售,应当符合下列条件:(一)已交付全部土地使用权出让金,取得土地使用权证书;(二)持有建设工程规划许可证;(三)按提供预售的商品房计算,投入开发建设的资金达到工程建设总投资的百分之二十五以上,并已经确定施工进度和竣工交付日期;(四)向县级以上人民政府...
查看全文>