月经期头疼怎么治疗

对于月经期出现头疼的患者，在治疗上可以进行按摩与推拿，改善头部的血液循环，有利于头疼的缓解，还需要在饮食上注意多吃清淡的食物，尽量避免吃油炸，油腻，辛辣，刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，会有利于病情的缓解。如果患者由于受到某种刺激，引起情绪上的过于紧张，焦虑，引发头疼的发作，需要进行适当的户外活动以及社交活动，与周围的亲人朋友多进行交流沟通，缓解紧张焦虑的状态，对于这种疾病的治疗，也可以起到有效的治疗效果。另外，坚持每天做有氧运动半小时，比如慢跑，游泳，可以减少头疼的发作。