害怕自己得精神分裂
叶自飘林 提问于2024-06-29 10:16:18
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患得患失,害怕精神分裂,是因为极度没有安全感,可以打开自己的心扉,世界是美好的,多交一些朋友,安全感是自己给的,可以多出去走走,与朋友结伴旅游,听听音乐,多进行锻炼身体,或与专业的心理咨询师谈心,寻求帮助。
叶自飘林 2024-07-01 10:28:32
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