吃什么可以预防近视保护眼睛

一般可以通过口服叶黄素来延缓近视度数增长，同时还要注意不正确的用眼习惯，多进行户外活动而来延缓近视度数增长。眼睛的近视保护属于一个比较复杂的保护机制，因为近视的发生与否关系的原因非常复杂，与先天的遗传基因以及后天的用眼习惯和用甜的生活环境等均存在相关性。因此，近视发生后，应当保护眼睛的主要措施是通过佩戴眼镜纠正眼睛的看东西模糊等调节不良。同时增加每天两小时户外活动，多进行乒乓球，羽毛球等运动来延缓近视度数增长过快，同时可以口服叶黄素，维生素ad来延缓近视度数增长，如果依然增长过快者，可以使用低浓度阿托品点眼以及使用配戴硬性角膜塑形镜来保护眼睛视力，避免近视度数增长过快。