玩触屏游戏过度会引发各种疾病

现在的电子产品越来越多，你经常会在路上或是地铁上看到很多人抱着个触屏手机或是电脑刷屏，这样虽然说有一种优越感，但是，这其中也包含很多健康隐患，比如说玩触屏游戏，会让手指受伤。

不玩触屏手机 被称“老土”

“真是不可思议，因为我不喜欢用触屏手机，竟然被朋友嘲笑为lsquo;老土‘。”20多岁的唐小姐苦笑着说，她总觉得触屏类手机精准度没有按键手机高，因为工作忙家务事多，她一直没兴趣用触屏手机，结果时不时都会被周围朋友取笑，次数多了，心里真有点不舒服。

与唐小姐不同的是，很多年轻男女以使用触屏产品为“潮”。20多岁的婷婷工作清闲，为了打发时间，她迷上了微博，每天手机不离手，不停地在屏幕上指指点点，编发微博。她说：“有时候手指也会觉得僵硬、不灵活，甚至隐隐有些疼。”

对于长时间呆在办公室里的张小姐说，自己上班时间几乎都在电脑前工作，活动很少，下班途中坐公交无聊，也会从手机上下载电子图书看，一看都是1个多小时。近期他的颈椎病又犯了，脖子、肩膀疼痛不能灵活转动，眼睛看东西也有点模糊不清。“虽然意识到了身体健康出现了问题，但因为习惯了这样的生活，也没有想着刻意调整。”

家庭经济条件优越的“潮女”君君是超级“果粉”，包包里装着两部iphone，ipad也随身携带，暂时无业的她，触屏游戏玩得甚为疯狂，一玩半天是常有的事，每每家人和朋友提醒她注意健康时，她就满不在乎地笑笑说：“我年龄小，身体底子好，没事儿。”

长时间玩触屏 手指易受伤

虽然说触屏手机给女*生活带来了很多的便利，但是，玩触屏时间过长、用力过大，会对手指的弯曲运动带来不便，同时，坐姿不当、看屏幕时间长，也会诱发颈椎病，另外，还会引起视觉疲劳、视力下降。

但是，也不是说，触屏不敢碰，要掌握好度。比如，不要长时间在手机、电脑上看书、玩游戏，尤其不要在乘车、走路时玩触屏，每看两小时屏幕，要活动颈部肌肉、眼部肌肉和手指，多远望绿色视物，调节视力。在使用触屏产品时，如果注意劳逸结合，一般是没有问题的，假如没把握好度，或者过于沉迷，身体出现不适，应及时就医。

触屏游戏虽然很过瘾，但是，这对女性健康是不利的，因此，为了避免各种常见疾病的发生，女性朋友还是尽量少玩触屏手机的好，千万不要以为不玩触屏手机就是老土。