对高血压的认识

相思化作红泪雨 提问于2024-04-21 21:43:09
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高血压起病隐匿病程缓慢,不易发觉,虽然出现头晕等症状,但一般休息后即可缓解,高血压的发病不能引起人们的重视,从而忽视了血压升高带来的警示信号,是一种身心疾病,心理因素是导致高血压的重要原因。很多人得知自己有高血压以后,都会使用降压药物来控制血压,但长期下去会陷入过分依赖药物的误区。有些人平时不注意节制饮食,不戒烟戒酒,一旦发现血压高了就马上吃药。也有些人不注意自己的情绪,经常处于情绪不稳的状态,使得血压变化不定。对情绪激动,饮食不节等原因引发的高血压来说,单靠药物治疗和控制是远远不够的,如果加上控制情绪、调节饮食能使血压明显下降。控制高血压需要综合多种手段来进行,既要坚持运动,又要节制饮食,还要调节情绪等,可是能坚持运动的不多,真正做到限盐限脂、减体重、放松情绪的也很少,因此预防和治疗高血压的效果总是不尽如人意,要战胜高血压,必须先战胜对自己的放任,要持之以恒才能收的有效的成果。

相思化作红泪雨 2024-04-22 11:56:30

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