女人身体虚弱吃什么补

女性身体虚弱多半是由于脾胃功能失调引起的气血不足，主要是以身体营养不良为主要表现会出现神疲乏力、无精打采、身体较小的一个临床症状，可以通过养血补气健脾的治疗方法进行调理。中药方面可以服用茯苓、薏苡仁、当归、黄芪这一些中药调理。另外在饮食方面，建议多摄入一些富含蛋白质的食物，要多摄入一些富含糖分多的食物，在这个症状恢复有一定的帮助，在临床生活中一定要营养均衡不要挑食。