抑郁症最好的治疗方法

抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的、长时间的心境抑郁障碍。表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、失眠多梦、烦躁易怒等，简单来说就是患者会长期无缘无故的郁闷开心不起来。治疗抑郁症，首先要调整心态，放松工作生活的压力，作息要规律，可适当的进行一些心理治疗、心理疏导；比如催眠疗法、音乐疗法等，可以参加一些户外的体育锻炼分散注意力，多和家人朋友交流沟通，取得家人朋友的理解和支持。症状轻的抑郁症经过这些办法，有可能会治愈。如果抑郁症症状严重到影响工作生活学习时，还是要在精神科专科医生的指导下服用抗抑郁的药物来治疗。目前临床上常用的抗抑郁的药物，有去甲肾上腺素和五羟色胺再摄取抑制剂，比如草酸艾司西酞普兰片、度洛西丁、阿戈美拉丁等，这些药物的起效要一周左右，疗程有的要三个月、有的要半年、有的甚至要一年甚至更长时间，所以抑郁症治疗要有耐心。