感冒吃维生素C的作用和功效有哪些

感冒吃维生素C没有治疗作用。虽然从理论上来讲适当的补充维生素C，有利于身体健康，提高机体免疫力，可能会对感冒有一定帮助。但是临床试验表明，感冒的患者吃维生素C并不能减轻感冒症状，也不能缩短感冒的病程，通常来讲维生素C对于感冒不起到直接治疗的作用，所以感冒病人不推荐常规的服用维生素C进行治疗。感冒吃维生素C无效，可能与维生素C起效较慢，提高机体免疫力的作用也很缓慢有关。虽然感冒的患者吃维生素C无效，但是建议感冒时可以适当的吃一些水果，比如苹果、梨等，上述水果富含多种维生素以及水分。