痛风应该吃什么食物

痛风患者在日常生活中要多吃哪些食物，首先要鼓励患者多吃新鲜的蔬菜和水果，在水果当中，樱桃可以降低血尿酸。当然缺点就是价格昂贵。第二吃乳制品是不会升高血尿酸的，所以要鼓励患者吃一些低脂的乳制品，有利于血尿酸下降。第三吃杂粮，吃没有经过深加工的杂粮，像番薯、芋头这种薯类的食物，对痛风也是有好处的。第四就是口服维生素C，对血尿酸的水平也是有下降的。第五吃蛋类，吃鸡蛋等等，这个是不会影响尿酸的，可以保证足够的蛋白质的摄入。第六就是国外有研究发现喝黑咖啡，对痛风有好处。但是喝茶对痛风的影响是中性的，既不会加重也不会减轻。