灵芝粉怎么吃比较好

灵芝粉单独服用最好是饭前半小时左右，用开水冲服后直接饮用，但是灵芝微苦，也可以配合蜂蜜一起服用。也可以煲汤或者炖肉时加入灵芝粉。灵芝粉是天然的药材，能够补气养血，活血化瘀，具有提高人体免疫力，调节内分泌的功能，还能增强人体抵抗病毒的能力。缓解女性月经不调、经期延后、宫寒所引起的不育症。还能降血压，降血脂，预防心脑血管疾病以及冠状动脉硬化、冠心病、心绞痛、心律失常等症。是一种比较好的补益品。