孕妇贫血喝什么粥好

由于孕妇对于一些造血原材料的消耗的量比较大，所以绝大部分的孕妇都存在着贫血这类疾病。孕妇如果合并有贫血这类疾病，应该适当的多吃一些瘦肉粥或者猪肝粥，因为瘦肉粥和猪肝粥当中，所含的一些动物的肉类制品富含有铁元素，而铁元素是骨髓造血必备的一些原材料。同时，孕妇对铁元素的消耗量又非常的大，特别容易合并缺铁性贫血，所以适当的补充一些铁元素，可以改善骨髓的造血功能，促进患者骨髓进行造血，对改善孕妇的贫血，有一定的帮助。同时孕妇如果发生贫血，还应该适当的吃一些蔬菜的稀饭，如青菜粥，紫薯粥等一些稀饭，因为这些新鲜的蔬菜当中，富含有叶酸和维生素b12，也是骨髓造血必备的原材料，也能够达到改善贫血的目的。