长痤疮吃什么好

痤疮饮食上我们的建议是忌肥肉、甜食、高热量的食物，忌生冷、不易消化的食物，要少吃多餐，吃有营养，容易消化的食物。食物选择多样化，常见的如蔬菜、水果、禽、蛋、肉、牛奶都是可以使用的。需要指出的是痤疮的发生和多方面因素有关，除和饮食有关外，还和局部的过敏、局部的摩擦刺激、局部的毛囊堵塞等因素有关。此外还和压力、情绪、睡眠等免疫机能不稳定也有关系，如女性月经不规律等内分泌障碍等因素也存在一定关系，所以痤疮的治疗和调护要综合来做，才能减少痤疮的发生，有利于痤疮的及时恢复。